2019年剩下不到100天, 你的2019年清单达成了吗?

什么?2019年只剩下不到100天了?转眼之间,今年就快结束了。那些你在年头定下的目标和规划都达成了吗?如果还没,剩下最后3个月的时间,把握时机别一等再等了。

#阅读

还记得今年答应自己每个月至少必须阅读一本书吗?9个月过去了,你阅读了9本书吗?还没?那你读了几本呢?应该有一半吧?如果一半都没达成,那你得加快脚步,最后三个月的时间,至少阅读完毕3本书吧!

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#旅行

懂得休息的人,才懂得工作。工作压力大,每天过着忙碌的生活却觉得很彷徨?说好一年至少出游一至两次,却抛不下手头上的工作。出游不一定要出国,cuti-cuti Malaysia 也很不错。预留三至五天的假期到国内或邻近的东南亚国家旅行,给自己休息一下。

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#坚持早睡早起

无论平日或周末,坚持早睡早起,即使周末也坚持不赖床。过去因为周末都在赖床,浪费了不少时间。剩下最后三个月,赶快培养早睡早睡的习惯,让自己每天拥有更多时间,过得健康又自律。

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#减肥

减肥这件事 365天都挂在嘴上,9个月过去,你是否有进行减肥计划呢?现在开始也不迟,改掉过去不良饮食习惯,均衡摄取、多吃蔬果、少吃淀粉、多运动、多走动,培养健康的习惯。

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#带便当

为了省钱及吃得更健康,上班上课只好自己带便当。这一年你有坚持下去吗?规定自己一周至少带两次或以上便当,一整年下来可以省下不少钱,还可以吃自己准备的爱心饭盒,健康又节俭。

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#运动

运动就跟减肥一样,嘴上一直说,身体却没有行动。尤其学游泳这件事,一直心心念念,却没有报名游泳课的动力。别再等了,现在就到 SuperDeals 购买私人游泳课,势必要在 2019年结束前学会游泳!

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